24.06.2016

Аптечка в дорогу

Настало очікуване літо і всі в передчутті відпустки. Перед поїздкою необхідно продумати, які ліки зібрати в аптечку, щоб у разі чого бути у всеозброєнні.

Наша аптечка в дорогу – це результат практичного досвіду, винесеного з багатократних поїздок за кордон.

Відмічу, що перед застосуванням будь-яких ліків треба проконсультуватися з лікарем, адже у абсолютної більшості препаратів є протипоказання. У цьому матеріалі ми лише розповідаємо про вміст нашої похідної коробочки з медикаментами, а не даємо професійні медичні рекомендації.

Якщо ви вживаєте якісь ліки постійно, вони повинні опинитися у вашій особистій аптечці в першу чергу. Візьміть те, що допоможе вам при загостренні хронічних захворювань, якщо такі є. Не забудьте, що на сильнодіючі і психотропні препарати треба мати рецепт лікаря – при його відсутності вас просто можуть не посадити в літак.

Засоби від діареї, для поліпшення травлення, ферментні препарати

Засоби від діареї – це, мабуть, ліки № 1, які мають бути в аптечці кожного туриста. Існує навіть так звана діарея мандрівників. При ній рекомендують приймати “Имодиум”, “Ципрофлоксацин” або “Лоперамид”. Ризик розвитку діареї вище у тих туристів, які вирушають в тропічні і субтропічні регіони.

Також раджу придбати “Мезим” і “Фестал”, які поліпшать травлення, щоб уникнути неприємних наслідків після знайомства з місцевою кухнею.

При харчовому отруєнні треба промити шлунок слабким розчином марганцівки, а потім приймати ентеросорбенти, які виводять отрути, токсини і мікроби з організму – ми узяли вугілля активований і “Полисорб”. Можна замінити на “Біле вугілля”, “Полифан”, “Поліфепан”, “Ентеродез” і т. д. При діареї ефективна “Смекта” і “Лоперамид”, як протимікробного ми взяли “Фуразолідон “. Для відновлення мікрофлори кишечника підійде “Линекс”.

Знеболювальні засоби

У аптечці мандрівника мають бути знеболюючі. Підійде будь-хто, яким ви користуєтеся: “Нурофен”, “Пенталгін” і так далі. Крім того, не завадять і спазмалітики при спазмі гладкої мускулатури, наприклад, “Спазмалгон” або “Но-шпа”.

Жарознижуючі засоби

Тут все просто: ацетилсаліцилова кислота, парацетамол, “цитрамон П”. Також підійдуть “Нурофен”, “Анальгін”, “Панадол” – асортимент дуже широкий. Майже усі жарознижуючі засоби одночасно мають знеболювальний ефект і діють ще і як протизапальні.

Засоби, що полегшують симптоми застуди

Від болю в горлі цілком підійдуть “Фарингосепт”, “Трахисан”, “Гексорал” і інші. Засобів від нежиті сила-силенна: “Нафтизин”, “Називин”, “Пиносол”.

Антибіотики

Краще всього захопити антибіотики широкого спектру – наприклад, “Сумамед”. Якщо ви часто хворієте на ангіну, бронхіт, синусит і інші інфекційні захворювання дихальних шляхів, беріть надійні антибіотики, прописані лікарем.

Антигістамінні (протиалергічні) препарати

Навіть якщо у вас немає алергії, візьміть в поїздку про всяк випадок (особливо якщо вирушаєте в екзотичні країни) пачку пігулок – хто знає, як відреагує організм на ті або інші продукти або рослини? Ну а якщо ви страждаєте від алергії, придбайте вже перевірені вами ліки, наприклад “Цетрин” і “Лоратадин”. Не забудьте крем від алергії (“Фенистил”) і краплі для очей (“Тобрадекс”). Також захопите засоби, які запобіжать появі набряку при укусі бджіл або ос і знімуть свербіж при укусах комарів, гедзів, мошки. Має сенс узяти з собою і репеленти, які відлякають настирних комах.

Зовнішні антисептики, перев’язувальний матеріал.

Удома ми зазвичай обробляємо садна і порізи йодом або зеленкою, перекисом водню, але у відпустку брати з собою скляні бульбашки не дуже зручно: розіб’ються, проллються. Набагато практичний портативний антисептик, який виглядає як фломастер.

Якщо ви плануєте вести активний спосіб життя, кататися на сноуборді або лижах, то візьміть з собою трохи більше перев’язувального матеріалу. Не забудьте про еластичний бинт і засоби, що допомагають при розтягуванні м’язів і зв’язок, – протизапальні препарати і анальгетики, це можуть бути спреї, мазі, гелі або пластири.

Засоби від загару і сонячних опіків

Обов’язковий пункт для тих, хто збирається багато часу проводити на сонці. Краще купити засоби від загару і сонячних опіків на батьківщині – в курортних містах ціни на них будуть дещо завищені.

Якщо ваша подорож пов’язана з тривалим знаходженням на сонці, не забудьте про крем до і після загару. Окрім цього, обов’язково візьміть з собою засіб від сонячних опіків, наприклад Пантенол або крем “Рятувальник”.

Навіть якщо ваша мета, прилетіти з відпустки красивого шоколадного кольору, захопіть з собою хоч би невеликий тюбик крему з SPF 30-50, на випадок, якщо на сонці доведеться бути довше, ніж зазвичай. Наприклад, під час екскурсії. Зручно мастити цим кремом ніс і плечі, вони обгорають в першу чергу.

Часто сонячний опік супроводжується висипаннями на тілі, в цьому випадку вам допоможуть антигістамінні препарати, які мають бути в аптечці, незалежно від мети і місця вашої подорожі.

Якщо вас вколисує або планується довга морська прогулянка, покладіть в аптечку для подорожей засіб від морської хвороби, наприклад “Авіа-море” або його аналоги.

Для економії місця

Список вийшов досить переконливий. Для економії місця можна викласти блістери з картонних упаковок – так аптечка стане трохи легша і компактніша. Інструкції до препаратів теж беремо з собою! Можна не брати цілий набір пігулок, а відрізувати декілька штук. Тільки простежте, щоб на блістерах або їх частині чітко читалася назва препарату.

Скільки саме пігулок може знадобитися? Фармацевти радять застосовувати таку формулу: ліки повинно вистачити на два дні прийому за схемою для двох чоловік.

аптечка размер.